体が硬い方でも安心して受けられるヨガがあります

初心者の方でも体が硬い方でも、安心して受けていただける「さまと和」のレッスン。
講師の私自身、体が硬いことがコンプレックスでした。だからこそ、「体が硬い人でも気持ちよく出来るヨガ」を伝えたいと思っています。

少人数のアットホームなレッスン
スタジオの窓から見えるトトロの森
四季折々の景色を楽しめる八国山
小鳥のさえずり、風の音

避暑地のように、ゆったりした時間が流れるスタジオです。

仕事に家事に子育てと、毎日が分刻みのスケジュール。一度そこから離れて「自分のための時間」を作りましょう。
そして、人を選ばないヨガ本来の魅力を体験してみませんか。